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一方水等于多少升，一方水等于多少升水熟茶冲泡方法熟茶可以闷泡吗

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熟茶能够闷泡吗(ma)

　　熟茶是能(néng)够闷泡的。

　　普洱熟茶(chá)能够闷泡也能(néng)够冲泡,通过闷泡能更(gèng)好的调查茶叶的质量,可(kě)是(shì)留意(yì)闷泡(pào)的时刻(kè)不要太长(zhǎng),否则会影响茶汤的口感。

　　普洱(ěr)熟茶能够闷泡,相同(tóng)也能够冲泡,能(néng)够根据个(gè)人的喜爱挑选,运用闷泡能更好(hǎo)的辨别茶叶(yè)的质量。

熟茶冲泡(pào)办法(fǎ)视(shì)频

　　1、醒茶。

　　熟普多以“茶(chá)饼(bǐng)”的(de)办法存(cún)在(zài)。

　　要想(xiǎng)熟(shú)普好喝，咱们(men)要先醒茶。

　　醒茶类比于醒酒(jiǔ)，浅显的说醒(xǐng)茶便是让尘(chén)封的茶叶通过与空气、水分的触摸(mō)而苏醒过来，使叶片自然地呼吸，唤(huàn)醒茶质，凝集茶香。

　　咱(zán)们(men)能够提早一(yī)周左右(yòu)先进行撬饼，将撬下来的(de)茶，放入紫砂(shā)罐(guàn)中(zhōng)，对(duì)其(qí)进行“醒茶”。

　　假如(rú)是(shì)熟普散茶(chá)，或许是(shì)限制得没有那么紧的熟茶饼，能够越过“醒茶”这一进程。

　　2、选水(shuǐ)。

　　自来水是咱们日(rì)常日子中取用最(zuì)便利(lì)的水，但自(zì)来(lái)水的硬度偏(piān)大，水中还有或许有很(hěn)重的氯气味，用来泡茶对滋味(wèi)和香(xiāng)气(qì)都有必定的(de)影响。

　　条件答应的情况(kuàng)下，能够购(gòu)买市售包装的纯净(jìng)水(shuǐ)或(huò)一方水等于多少升，一方水等于多少升水呈弱碱性的矿泉水(shuǐ)，前(qián)者(zhě)能最大程度(dù)地衬托(tuō)出茶的赋性，后(hòu)者有助于茶性的(de)激起。

　　3、择器。

　　冲泡(pào)普洱(ěr)熟(shú)茶，引荐运用紫(zǐ)砂壶或盖(gài)碗。

　　紫砂(shā)壶(hú)有较好(hǎo)的透气性和吸附性，能够使茶汤口感愈加顺滑(huá)。

　　质料等级低(dī)、年(nián)份久的熟茶(chá)，引荐运(yùn)用紫砂壶。

　　盖碗散热(rè)快，便利控(kòng)温出汤。

　　质料等级高(gāo)、年份短(duǎn)的熟茶(chá)，引荐运用盖碗。

　　4、水温。

　　冲泡熟(shú)普，一般来说，用(yòng)100℃的沸水冲泡。

　　5、冲泡。

　　许多(duō)茶(chá)友熟普泡得(dé)苦涩，便是没(méi)把(bǎ)握好茶(chá)水比。

　　冲泡熟普茶水(shuǐ)比(bǐ)大致在1:30，即1克茶30毫升水。

　　先“润茶(chá)”，润茶用水及温(wēn)度协助叶片舒展，激(jī)起(qǐ)茶叶的活性，利于在正式冲泡时释(shì)放出茶叶(yè)的最佳质(zhì)量(liàng)，并洗去茶叶制造进(jìn)程中(zhōng)附着的浮尘。

　　润茶(chá)要先用热水充沛温热茶具，然后投入茶叶注入热水(shuǐ)，快速(sù)倒(dào)出润茶(chá)水。

　　开端正式冲(chōng)泡(pào)，关(guān)于质料(liào)等(děng)级较(jiào)高(gāo)，陈化时刻(kè)不长的熟普，灌水(shuǐ)时(shí)能够沿(yán)着壶壁(bì)或盖碗壁(bì)渐渐注入或绕茶叶边(biān)际环(huán)形(xíng)灌水，以确保(bǎo)茶汤醇滑(huá)温润的口感。

　　关于(yú)枝叶相对(duì)粗老的(de)老熟茶，能够选用高(gāo)冲旋转(zhuǎn)的办法灌水，更有(yǒu)利于激起其间的内在物质(zhì)分出，确保茶汤的滋味和香(xiāng)气(qì)满(mǎn)足(zú)。

　　出汤(tāng)时刻(kè)关于茶汤滋味影响颇(pǒ)大，出水过快，茶汤滋味寡淡；出水太慢，茶汤太过浓稠，以(yǐ)及影响(xiǎng)后续几(jǐ)泡(pào)的滋味。

　　这儿给一(yī)个参阅(yuè)，前五泡15秒(miǎo)，六到八泡20秒，八泡今(jīn)后(hòu)能够延伸至(zhì)30秒，尾(wěi)水可闷泡。

　　每(měi)一(yī)款熟普(pǔ)最(zuì)佳出汤时(shí)刻都(dōu)是(shì)有差(chà)异的，能够在参阅时刻的(de)基础上(shàng)，通过实践(jiàn)冲泡(pào)后(hòu)的口感来调整(zhěng)。

熟普的冲泡办法

熟普(pǔ)的冲泡办(bàn)法1

　　　　熟普(pǔ)，不(bù)管(guǎn)等级凹凸(tū)，都不惧开水(shuǐ)冲泡。

　　由于普洱茶是大叶种茶，因而(ér)冲泡熟普，宜选(xuǎn)用阔口(kǒu)壶。

　　以(yǐ)下冲(chōng)泡办法、进程(chéng)，是我(wǒ)多(duō)年泡饮心(xīn)得，也是通过无(wú)数次(cì)与同好切戳后总结(jié)的心得，发出来期望对茶友能有协(xié)助(zhù)。

　　　　冲(chōng)泡普洱(ěr)茶，首要有必要温热(rè)茶壶。

　　　　倒(dào)出(chū)壶中热(rè)水，投入适量熟普，投茶(chá)量按照(zhào)个(gè)人喜爱增减(jiǎn)。

　　　　盖上盖子悄悄摇晃，翻(fān)开盖(gài)子嗅闻茶叶的气味，判别茶叶寄存是否妥当，好的熟普(pǔ)，此刻应该(gāi)能够闻到一股木香味和枣香味。

　　　　冲入开水，凭借水的力道，让壶中茶(chá)叶翻滚。

　　这(zhè)时(shí)壶(hú)口会有气泡、泡沫涌起。

　　　　待壶口不(bù)再有气(qì)泡(pào)冒出时(shí)，拿(ná)起壶(hú)盖(gài)悄(qiāo)悄刮去壶口的(de)泡沫。

　　　　盖上(shàng)盖(gài)子，出(chū)汤，出汤有必(bì)要出尽。

　　看茶汤，好的(de)熟普，汤色应(yīng)该是明澈亮(liàng)堂的酒赤色(sè)。

　　　　由于熟普特别的(de)发酵工艺(yì)，所以(yǐ)榜首、第二道(dào)茶汤(tāng)弃之不饮，从(cóng)第三道(dào)开端，就能够(gòu)正常饮用了。

　　　　工(gōng)艺到(dào)位，存贮合理(lǐ)的熟普，茶底(dǐ)应该(gāi)是油润的。

熟普的冲(chōng)泡办法2

　　　　普洱(ěr)熟茶冲泡办法

　　　　视(shì)频顶(dǐng)用(yòng)盖(gài)碗(wǎn)来(lái)做演示(shì)，盖碗冲泡能(néng)够泡出熟茶(chá)的原汁原味，投茶量能够按照100ml:5g的份额，进行投进(jìn)。

　　市面上盖碗底(dǐ)子(zi)是120-150ml左(zuǒ)右的容量，我(wǒ)们能够根据自(zì)己盖(gài)碗的容量来核算(suàn)投进量(liàng)。

　　　　干醒茶进(jìn)程。

　　熟茶一般做成茶(chá)砖、茶饼(bǐng)，空气没有和茶(chá)叶充沛触(chù)摸，假如(rú)直接拆开后立刻喝，那么口感会没有到达(dá)极(jí)致，这就需(xū)求(qiú)干醒茶(chá)，让茶叶和空(kōng)气(qì)进行(xíng)充沛触摸。

　　首要(yào)办法是把紧压茶分解成(chéng)茶块，分装到醒茶袋(dài)或许陶罐中，10-15天后，能够开端(duān)用(yòng)来泡茶(chá)。

　　　　榜首步：温杯

　　　　温杯(bēi)能够(gòu)高温(wēn)灭菌消(xiāo)毒，也能够进步茶(chá)具温度(dù)，让茶叶(yè)的(de)香气、口感得到更好(hǎo)的发挥。

　　　　第二步：醒茶

　　　　温(wēn)杯完(wán)毕后，进行投(tóu)茶。

　　　　榜首(shǒu)道水(shuǐ)，醒茶，醒(xǐng)茶要充沛把茶叶和水交融，把茶叶内含的物质、茶(chá)多酚等唤醒出来。

　　　　第三步：润茶

　　　　这时要参加第二遍水，润茶和醒(xǐng)茶不(bù)同，对熟茶来说，榜首道(dào)不足(zú)以把内含物质蒸(zhēng)发出来(lái)，所以需求第二(èr)道润茶(chá)。

　　　　醒茶和(hé)润茶的水，都要倒掉。

　　　　第(dì)四步：冲泡

　　　　质量比较低(dī)的熟茶，需求用沸(fèi)水冲泡(pào)，出汤时刻控制在15秒为(wèi)宜;质量较高的.熟茶，能够用90-95度(dù)水(shuǐ)温，7秒左(zuǒ)右(yòu)。

　　　　用(yòng)滤网把杂质进(jìn)行过滤，得到精华的部(bù)分(fēn)，之后进行分杯，榜首泡正式完毕。

　　　　榜首(shǒu)泡是(shì)最重(zhòng)要的，榜(bǎng)首(shǒu)泡泡的好，把茶(chá)叶内含物质唤醒后，一般榜(bǎng)首到第七泡出(chū)汤时刻能够在榜首(shǒu)泡的基础上稍(shāo)微加速，7到(dào)15泡出汤时刻逐(zhú)步变慢。

　　而(ér)每一泡的(de)滋味也会有(yǒu)一股曲(qū)线改(gǎi)变。

　　　　许多茶友选用紫砂壶泡(pào)茶，熟茶看中泡茶的用具，而紫(zǐ)砂、陶壶(hú)等(děng)具(jù)有(yǒu)吸附的(de)作用，能够去(qù)除一部分熟茶中的(de)堆味和仓位，而(ér)且泡茶又不失(shī)原味，具(jù)有提(tí)香成(chéng)效，口感更好，是熟茶(chá)冲泡(pào)的(de)黄金(jīn)搭(dā)档。

　　　　紫(zǐ)砂等的投(tóu)泡份(fèn)额也底(dǐ)子是100:5的姿态，我们(men)在(zài)投泡时就要留意自己(jǐ)茶壶的(de)量，来核算投(tóu)茶量(liàng)。

　　而用潇洒杯的话，要留意潇洒(sǎ)杯(bēi)容积比较大(dà)，投茶量能够增(zēng)加到(dào)100:6，一方水等于多少升，一方水等于多少升水冲泡时刻底子(zi)和盖碗(wǎn)共同。

　　　　普洱茶熟茶(chá)

　　　　普(pǔ)洱茶熟茶的炒制办(bàn)法(fǎ)和生茶(chá)不一样，颜色显着发红(hóng)，为红(hóng)褐色(sè)或甲由色(sè)，也(yě)被称为“猪肝(gān)红”，闻起来香气(qì)扑(pū)鼻(bí)。

　　普洱茶生(shēng)茶和熟茶，是同(tóng)一个品种不同加工工艺的产品。

　　　　茶叶品鉴

　　　　普洱茶(chá)熟茶选用“渥(wò)堆”技能，对生茶进行快速(sù)后发酵或缓慢(màn)后(hòu)发(fā)酵(jiào)而成。

　　普(pǔ)洱茶熟茶(chá)颜色(sè)显着发红，为红褐色或(huò)甲由色，茶汤香气(qì)很浓(nóng)。

　　残(cán)次的普洱茶熟茶会发(fā)黑，有铁锈水(shuǐ)的滋(zī)味，乃(nǎi)至有的有(yǒu)胶味。

　　　　冲泡成茶汤后，正品熟普洱(ěr)茶汤色(sè)红浓通明，有枣香、樟(zhāng)香、荷香等(děng)香味，香味层次分明，比较重，没有浮渣且有一种(zhǒng)沉香味(wèi)，能看到油气(qì)可是(shì)不见油珠。

　　残次的普洱茶(chá)冲汤后茶汤(tāng)浮渣较多，茶汤(tāng)混浊，有的时(shí)分(fēn)感觉“油腻(nì)腻的”。

　　　　冲泡(pào)关键(jiàn)

　　　　1.普洱茶熟茶(chá)茶(chá)汤需(xū)求高温(wēn)冲泡，因(yīn)而冲泡(pào)的(de)时(shí)分(fēn)将开水应(yīng)该烧(shāo)至99℃，不(bù)能(néng)运用半开水(85～90℃)，也不(bù)能运(yùn)用冷热水(shuǐ)混合冲泡，更不能参加(jiā)冰块(kuài)、柠(níng)檬汁或许蜂蜜调味。

　　　　2.普洱茶熟茶能够在紫砂茶壶中煮(zhǔ)泡，用炭(tàn)火将(jiāng)茶汤渐渐地熬(áo)制(zhì)而成(chéng)，普洱茶熟茶榜(bǎng)首泡不需(xū)求煮(zhǔ)泡时刻过长，可是后边几泡需求渐(jiàn)渐煮熟。

熟普的冲泡办法3

　　　　普洱茶有越陈越香的(de)特色(sè)，一起普洱茶也是(shì)能够喝的”古玩”,那么普(pǔ)洱茶应(yīng)该怎样(yàng)冲(chōng)泡(pào)与品味呢(ne)?怎样冲泡怎样品味才(cái)干真实(shí)品味出普洱茶的滋味呢?下面就详细介绍普(pǔ)洱茶的冲泡办法与品(pǐn)味办法。

　　　　1、普洱茶冲泡宜选腹大的壶(hú),由于普洱茶的(de)浓度高,用腹大的壶可(kě)防止茶汤过(guò)浓.主张原料宜选陶(táo)壶(hú).紫砂壶。

　　　　2、普洱茶冲泡份(fèn)量：冲泡普洱时茶叶份量大(dà)约占壶身20%,将茶砖,茶饼,拨开后.露(lù)出(chū)空气2星期,再冲(chōng)泡滋味更(gèng)好(hǎo)。

　　　　3、普洱茶冲泡进程：

　　　　一、醒(xǐng)茶。

　　　　短(duǎn)期内要(yào)喝的(de)茶一般(bān)应拆开(kāi)(4至5公(gōng)分巨细越薄越好)放入紫砂(shā)罐(guàn)中醒茶(chá)3个月至(zhì)半年。

　　醒茶罐内装茶一般不超越三分之二，如有或许应定(dìng)时(shí)(比(bǐ)方一个月一(yī)次)将茶倒出翻一下，以利于(yú)醒茶。

　　没有条件(jiàn)的茶友也能够将拆开的茶(chá)暂时放入牛皮纸袋或(huò)大(dà)的信(xìn)封(fēng)中醒茶。

　　醒茶时(shí)要留意避(bì)光(guāng)避(bì)异味、坚持必要的环境温度(比方摄氏20度(dù)以上)，环境湿(shī)度则应比传统(tǒng)仓(cāng)储湿度(dù)(60%–80%)低(dī)。

　　　　二(èr)、出茶。

　　　　熟(shú)茶一(yī)般按8.5克/100ml水、生茶一般按(àn)8克/100ml水的份额出茶。

　　紧压茶处(chù)理成指甲(jiǎ)盖巨细，越薄越好;散茶则顺从其美(měi)，尽(jǐn)量坚持(chí)干茶外(wài)形。

　　　　三、用水。

　　　　尽量挑选桶装优(yōu)质纯净水、山泉水。

　　　　四、洗(润(rùn))茶(chá)。

　　　　熟茶，一般(bān)洗(润)茶两遍，榜首遍(biàn)20至30秒(miǎo)出水(shuǐ)(详细时刻根据紧压程度定(dìng)，压得(dé)紧则时刻稍长，压得松(sōng)则(zé)时刻稍短。

　　散(sàn)茶可适当(dāng)缩短(duǎn)时刻，一般为5至10秒)，第二遍快冲快出。

　　十年以上陈(chén)期的熟(shú)茶若制造与(yǔ)寄存正(zhèng)常则(zé)一般可洗(xǐ)(润)茶(chá)一遍。

　　　　生(shēng)茶(chá)，一般(bān)洗(xǐ)(润)茶一遍，20至30秒出(chū)水。

　　十年以上(shàng)生茶在洗(xǐ)(润)茶(chá)前可进行(xíng)适度水烘，行(xíng)将干茶置入紫(zǐ)砂壶中，壶外用开水冲淋，以进步壶(hú)温、遣(qiǎn)散(sàn)壶内干茶(chá)的杂味并完成快速醒茶。

　　　　4、品饮(yǐn)普(pǔ)洱茶有必(bì)要趁热闻香，碰杯鼻前(qián)，此刻即可(kě)感触陈味芳(fāng)香如泉涌(yǒng)般扑鼻而来，其典(diǎn)雅沁心(xīn)之感，不(bù)在幽兰清(qīng)菊之(zhī)下(xià)。

　　　　5、普洱(ěr)茶(chá)需用心品茗(míng)，啜饮进(jìn)口，始能得其真韵，虽茶(chá)汤进口略感苦(kǔ)涩(sè)，但待茶汤于喉舌间略作逗留时，即可(kě)感触(chù)茶(chá)汤穿透牙缝(fèng)、沁渗齿(chǐ)龈(kěn)，并由舌根发生甘津送回舌面，此刻满口芳香，甘露“生津”，令人神清气(qì)爽(shuǎng)，而且津(jīn)液四(sì)溢，耐(nài)久不散(sàn)不渴(kě)，此乃品茗之(zhī)最佳感触“回韵”。

熟(shú)普的冲泡办(bàn)法4

　　　　 1、普洱茶宜用何种壶(hú)冲(chōng)泡

　　　　宜选腹大的(de)壶,由于普洱茶的浓度高(gāo),用腹(fù)大的(de)壶可防(fáng)止(zhǐ)茶汤过(guò)浓。

　　主张原料宜选陶壶、紫沙(shā)壶。

　　　　 2、普洱茶冲(chōng)泡(pào)重(zhòng)量

　　　　冲泡普(pǔ)洱时茶(chá)叶份量大(dà)约(yuē)占壶身20%,最好(hǎo)将茶砖、茶饼、拨开(kāi)后，露出空气2星期,再冲泡(pào)滋味更棒!

　　　　 3、普洱茶怎么(me)品味普洱

　　　　首要，将(jiāng)茶(chá)叶放入茶(chá)壶，然后注入热水。

　　一般在喝中国茶时，都要(yào)先冲过一次热水才行，关(guān)于普洱茶来说这(zhè)是不行短(duǎn)少的程序(xù)。

　　由于它跟(gēn)其(qí)它茶类不同，除了一般加工手续(xù)外，好的陈年普(pǔ)洱茶至少还要(yào)再地底下埋个五(wǔ)年左右，所(suǒ)以怕它会带有部分的泥土在(zài)里面。

　　由(yóu)此可知，榜首次冲泡茶叶的(de)热水除了能够唤醒(xǐng)茶叶的(de)滋味(wèi)之外，它(tā)一起还(hái)具有将茶叶中的杂质同时(shí)洗净的(de)重要任务。

　　榜首次的冲泡速度(dù)要(yào)快，由于它(tā)只需(xū)能将茶叶洗净即可，不须将它的滋味浸泡出来；而第(dì)2次今后由(yóu)所(suǒ)以要拿来喝的，所以浓淡的挑选(xuǎn)就可按(àn)照(zhào)个人喜(xǐ)爱(ài)来决议了(le)。

　　普洱茶(chá)即(jí)便变冷今后仍是风(fēng)味十足，所(suǒ)以夏天的时分能够(gòu)弄得冷(lěng)一(yī)些或许(xǔ)是冰过今(jīn)后再喝。

熟普(pǔ)的(de)冲泡办(bàn)法5

　　　　普洱(ěr)茶不(bù)但能匡助人们有用的瘦身瘦身，更好的(de)坚持(chí)身材的细长(zhǎng)，而且还能起到降血脂以及血压的意(yì)图，关(guān)于于防癌(ái)抗癌也(yě)有必(bì)定的功效，所(suǒ)以(yǐ)糊口(kǒu)中有良(liáng)多人都(dōu)爱(ài)好(hǎo)喝普洱茶，而关于喝茶有必定(dìng)知(zhī)道的人还知道它(tā)有(yǒu)生茶以及熟(shú)茶(chá)之分，那(nà)末，普洱(ěr)茶生(shēng)茶以及熟茶(chá)的区(qū)别都有哪些呢?

　　　　【普(pǔ)洱】生茶以及熟茶的区别

　　　　一、普洱茶生茶以及(jí)熟(shú)茶外观的对(duì)照

　　　　生(shēng)茶(chá)(也称青饼)，茶(chá)饼中茶叶以(yǐ)青绿,墨(mò)绿色为主,有部份转为(wèi)黄(huáng)赤色，白色为芽头(tóu)。

　　　　熟茶(也称熟饼)，茶饼中茶叶颜(yán)色(sè)为(wèi)黑(hēi)或许红褐(hè)色,有些芽茶则是暗金黄色,有浓浓的渥堆味(wèi),类似于霉味,发酵轻者有类(lèi)似(shì)龙眼的滋味,发酵重者(zhě)有闷(mèn)湿(shī)的草席(xí)味(wèi)。

　　　　二、普洱茶生茶以及熟茶制造工艺的对照

　　　　普(pǔ)洱茶生茶(chá)的制造(zào)工艺：鲜叶采摘(zhāi)后经杀青→揉捻→晾干，即生散茶,或许叫晒青毛茶。

　　把晒青毛茶又高温蒸，放入固定(dìng)模(mó)具定型，又(yòu)晾干后(hòu)成为紧压茶(chá)品，也就成为了生饼(bǐng)。

　　　　普洱(ěr)茶熟茶的制造工(gōng)艺：鲜叶采摘后(hòu)经杀青→揉捻→晾干,即(jí)为(wèi)生散茶(chá),或许晒(shài)青毛茶(chá),晒青(qīng)毛茶(chá)经(jīng)人工快速后熟发酵,浇(jiāo)水渥堆工序,即为熟散茶，渥堆(duī)技能是(shì)年由(yóu)茶厂实验成功,也便(biàn)是说(shuō)，年之前的(de)熟茶(chá)都是假的，年之前底子没有熟茶(chá)。

　　熟散(sàn)茶再(zài)经由蒸,定型(xíng),成为(wèi)熟茶紧(jǐn)压茶。

　　　　三、普(pǔ)洱茶(chá)生茶(chá)以及熟茶的汤色(sè)对照

　　　　生(shēng)茶的汤(tāng)色:青(qīng)黄(huáng)色或许金(jīn)黄色，较透(tòu)亮.

　　　　熟(shú)的汤色(sè)：栗(lì)赤(chì)色或许(xǔ)暗赤色，微透(tòu)亮。

　　　　四、普洱茶生(shēng)茶以及(jí)熟茶的(de)叶(yè)底(dǐ)对照

　　　　生茶的叶底：新制(zhì)茶品以黄(huáng)绿色,暗绿色(sè)为主(zhǔ),活性高,较柔韧,有弹性。

　　无杂色(sè)，有条有形，展(zhǎn)开仍保持整(zhěng)叶状的(de)为(wèi)宜茶(当(dāng)然不(bù)是首(shǒu)要根据，根据茶叶(yè)产地、品种不同而定)。

　　　　熟茶的叶(yè)底：渥堆发(fā)酵度(dù)轻者(zhě)叶(yè)底是红棕色但不(bù)柔韧(rèn),重(zhòng)发酵者叶底多呈深褐色或许黑色,硬而易碎。

　　五(wǔ)、普洱(ěr)茶生茶以及熟茶的功效(xiào)对照

　　　　普洱茶生茶的首要功效:生普普茶气(qì)比较浓郁，茶多酚的含量(liàng)很高，是(shì)防癌(ái)的(de)好饮品(pǐn)。

　　白日喝生(shēng)普(pǔ)很醒脑(nǎo)，有一种清洗身心的(de)清彻感，关于血管的疏理也(yě)比较鲜明。

　　　　普洱(ěr)茶熟(shú)茶的(de)首要功效(xiào)：具有(yǒu)明显的瘦身作用。